series lesvicas en Neetguias.org. Encontraras guías, tips y ayudas para la vida cotidiana.

Hacer ejercicios de elongación

Luego de salir a correr o hacer mucha actividad física debemos relajarnos, es por eso que hoy te traemos una guía para  hacer ejercicios de elongación. Hay que tener en cuenta que el ejercicio físico es fundamental para mejorar nuestra vida, ya que son de gran importancia para  la prevención de lesiones, adaptación cardiovascular y […]

Continue reading



» » series lesvicas